Ateliers
Ateliers collectifs
Apprendre le Massage
Apprendre des techniques simples de massage et de relaxation et expérimenter une approche enveloppante, dans l’écoute et le respect de soi et de l’autre.
Pour partager un temps de pause et de détente, pour prendre soin des autres et aussi de soi !
Relaxation et massage parents-enfants
Partager un moment privilégié de pause et de détente en famille pour expérimenter et pratiquer des techniques de massage pouvant se réaliser avec ou sans huile de massage et des techniques de relaxation ludiques et faciles à mettre en place chez soi. De véritables outils pour améliorer les relations familiales et faciliter l’apaisement des tensions. Cet atelier est à la portée de chacun : pas de compétences requises !
Communication et estime de soi
Des ateliers de groupe où chaque participant pourra travailler sur les situations sur lesquelles il souhaite avancer.
Ces ateliers permettent à chacun de cheminer vers une compréhension et un bien-être dans la relation à soi et aux autres, tout en s’enrichissant des témoignages et des vécus des autres participants. Déroulement : alternance d’apports formatifs, travail des situations évoquées par les participants, exercices pratiques…
Conférences ou groupes de parole
Sur des thèmes à définir : améliorer sa communication et son écoute, parentalité, relation de couple, vivre les deuils et les séparations, donner un sens aux maladies, qualité de vie au travail, massage et toucher bienveillant…